お医者からもらった腰痛体操が書いてある紙をなくしたようなのでぐぐってみた。http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E8%85%B0%E7%97%9B%E4%BD%93%E6%93%8D&num=50お医者からもらったものもほぼこんな感じですね。ちなみに数…

というものをはじめて、よく覚えていないのですが３ヶ月くらいですか？ 年をとるごとに酒量が多くなった私を心配して、妻がしきりに勧めてくるもので、根負けして一応毎週水曜日、ということになってますが、気分しだいで木曜日になったり、次の週に繰り越し…

まだ少し痛みますが、大事をとって３日休んだおかげで、さほど調子は悪くないです。しかし、この爆弾。何とかしなければ、と以前から思いつつ、簡単な腰痛体操でさえも３日坊主で長続きしないのですよね。 ……とりあえず、今からでもやろう。